درمان پانیک

اختصاصی درمان پانیک

علائم حملات هراس معمولاً به سرعت در عرض چند دقیقه بروز می کند. هنگامی که یک حمله وحشت فروکش کرد ، علائم کاملاً کاهش می یابد یا فرد می تواند در حالت اضطراب بماند ، احتمالاً دوباره چرخه هراس را تکرار می کند.

بیماری پانیک با علائم محدود هنگامی اتفاق می افتد که همه معیارها برآورده شود ، اما فرد کمتر از چهار علامت ذکر شده را تجربه می کند.

نحوه شناخت و مقابله با علائم حمله هراس

انواع حملات وحشت

نه تنها حملات هراس می توانند از نظر شدت و مدت زمان متفاوت باشند ، بلکه بسته به آنچه باعث حمله شده است درمان پانیک نیز می توانند متفاوت باشند.

DSM-5 دو نوع از حملات هراس جداگانه و مجزا را ذکر می کند: حملات مورد انتظار و هراس غیر منتظره.

حملات هراس پیش بینی شده

پیش بینی می شود که فرد در معرض نشانه های خاص یا محرمانه قرار بگیرد. به عنوان مثال ، کسی که از فضای محصور ترس دارد (کلاستروفوبیا) ممکن است انتظار داشته باشد در هنگام استفاده از آسانسور یا سایر مناطق تنگ ، حملات وحشت داشته باشد.

شخصی که از پرواز (هوای هراسی) ترس دارد ممکن است هنگام سوار شدن به هواپیما ، در هنگام برخاستن یا در برخی از زمان در طول پرواز ، حمله هراس داشته باشد.

حملات وحشتناک غیر منتظره

حملات غیر منتظره از هراس ناگهان و بدون هیچ دلیل و نشانه‌ای آشکار رخ می دهد. هنگامی که یک حمله وحشتناک غیر منتظره رخ داد ، فرد قبل از بروز علائم می تواند کاملاً آرام باشد.

این نوع حمله هراس با هیچ نشانه ای آگاهانه داخلی ، مانند داشتن افکار ترسناک ، احساس ترس و اضطراب شدید یا احساس جسمی ناراحت کننده همراه نیست. حملات غیر منتظره همچنین با نشانه های خارجی ، مانند فوبیای خاص یا در معرض یک واقعه یا موقعیت ترسناک اتفاق نمی افتد.

علائم ، علل و معالجه حمله هراس

حملات وحشت و تشخیص

حملات هراس اغلب با تشخیص اختلال هراس همراه است اما می تواند با سایر اختلالات سلامت روان همراه باشد. حملات هراس اغلب به اختلالات خلقی و اضطرابی مربوط می شود ، مانند:

آگورافوبیا

اختلال دوقطبی

اختلال اضطراب عمومی (GAD)

اختلال افسردگی اساسی

اختلال وسواسي و اجباري (OCD)

اختلال استرس پس از ضربه (PTSD)

اختلال اضطراب اجتماعی (SAD)

فوبیای خاص

این حملات همچنین می تواند همراه با انواع اختلالات سلامت روان ، از جمله اختلالات شخصیتی ، اختلالات خوردن و اختلالات مرتبط با مواد باشد.

اگر شما دچار حملات هراس هستید ، پزشک یا ارائه دهنده بهداشت روان واجد شرایط می تواند تشخیص دهد که آیا علائم هراس شما نشانه وجود اختلال هراس است یا وضعیت دیگری.

پزشک شما می تواند تشخیص دقیق و یک برنامه درمانی مناسب را برای شما فراهم کند. هرچه زودتر از نظر علائم هراس تحت درمان قرار بگیرید ، زودتر می توانید انتظار داشته باشید که حملات هراس خود را کنترل کنید.

چگونه متخصصان اختلال هراس را تشخیص می دهند؟

حملات هراس در اختلال هراس

اختلال هراس یک وضعیت پیچیده سلامت روانی است که شامل احساس اضطراب و دلهره می شود. همانطور که در DSM-5 بیان شد ، اختلال هراس به عنوان یک اختلال اضطراب با مجموعه مشخصی از معیارهای تشخیصی طبقه بندی می شود.

تجربه یک حمله وحشتناک پیش بینی نشده معمولاً نشانه آن است که فرد می تواند انتظار داشته باشد در آینده تعداد بیشتری از آنها را داشته باشد. حملات مداوم و غیر منتظره از وحشت ویژگی بارز یک اختلال هراس است.

افرادی که به اختلال هراس مبتلا هستند نیز ممکن است در معرض حملات وحشت شبانه باشد ، نوعی حمله غیر منتظره از هراس که هنگام خواب فرد به وجود می آید و آنها را با علائم هراس از خواب بیدار می کند.

اختلال هراس به طور معمول در اواخر بزرگسالی یا اوایل بزرگسالی بروز می کند ، اما گاهی اوقات در کودکی یا اواخر بزرگسالی شروع می شود. همچنین در زنان تقریباً دو برابر مردان شیوع دارد. به همین دلیل ، متخصصان توصیه می كنند كه در امتحانات معمول مراقبت های پیشگیرانه ، زنان و دختران بالای 13 سال به دلیل اختلالات اضطرابی مورد غربالگری قرار گیرند.

دلایل اختلال هراس در حال حاضر مشخص نیست ، اما تحقیقات نشان داده اند که پیوندهای خانوادگی بسیار خوبی وجود دارد ، نشان می دهد که داشتن یک خانواده نزدیک بیولوژیکی با اختلال هراس ، فرد را در معرض خطر بیشتری برای ایجاد این بیماری قرار می دهد .3

تئوریهای مختلف ، تأثیر تأثیرات محیطی ، بیولوژیکی و روانشناختی را بررسی می کنند. اکثر کارشناسان قبول دارند که اختلال هراس نتیجه ترکیبی از این عوامل است.

عوامل خطر متداول مرتبط با اختلال هراس

درمان اختلال هراس

فرد مبتلا به اختلال هراس به دلیل حملات هراس ممکن است محدودیتهای زیادی را تجربه کند. به عنوان مثال ، آنها ممکن است زمان قابل توجهی را صرف نگرانی در مورد حملات هراس در آینده کنند و حتی ممکن است از مکان ها و موقعیت های خاصی که به عقیده آنها جلوگیری از احتمال حمله پانیک است ، جلوگیری کنند.

علاوه بر این ، بسیاری از افراد مبتلا به اختلال هراس با تنهایی و انزوا روبرو هستند ، از اینکه از علائم خود شرم دارند و از ترس اینکه دیگران بخاطر علائم هراس در مورد آنها قضاوت کنند ، احساس شرم می کنند.

حتی اگر درمانی برای اختلال هراس وجود ندارد ، گزینه های درمانی متعددی برای کمک به افراد در مدیریت علائم وجود دارد. رایج ترین گزینه ها شامل داروهای تجویز شده است

http://jeffreygsdn80246.ampblogs.com/--32958822

http://wayloneqam79246.onesmablog.com/--31203329

http://chancewtpf71605.blogocial.com/--27553391

http://troyczvr16059.pages10.com/--34001179

http://mariomcqe58147.tribunablog.com/-9993142

http://augustoful81481.blog5.net/34154312/

http://codyetix25814.affiliatblogger.com/30595368/

http://reidpfvi70359.diowebhost.com/28350161/

http://knoxrdpa35802.fitnell.com/32848489/

http://griffinfujw25813.dbblog.net/24076449/

http://rivervlzo92480.tinyblogging.com/--33723522

http://angeloamxi58024.ezblogz.com/23812068/